|
2010年 02月 20日
本日も冬景色なり〜のJ越です....。
マロさん近所の体育館を1時間貸し切ってフットワークトレーニングの後バスケで汗を流しておりました...。 リタ チナ YU りたの友達二人(バスケ部) 6人で貸し切り、 縦横無尽に走りまわり楽しそうでした。(バスケの素質はなさそうだ...w) 1時間団体貸し切り¥700でした。 その間あたしは水泳練習....。 今年は大会にも参加したいなぁと思っています。 今日の練習メニューにあったのはこれ... 「Swim 25x4 Pr 1:30 Resist, Assist 」 レジスト. アシスト? 抵抗と補助? なんだろうな?と思ってたら.... なんと!体にゴムを巻き付け.. 縮まろうとするゴムの力に抵抗しながら泳ぐ... グググ-------力がいる.... 男子は25mまで泳ぎ切れるけど...あたしは途中でもう無理... びよよ〜〜んって引き戻されそうになるから コースロープにつかまってなんとか向こう岸まで行く。 帰りは「アシスト」...ゴムを引っ張ってもらって泳ぐ... まるで釣りあげられる魚のように びゅんびゅんと進む.... 息継ぎしようにも波がすごくて...溺れそうになった(汗) でもおもしろかった。(1回しかしてないけど...w) これBMX練習には使えないかな??? スピードスケートの人も体にゴム巻いて斜めになりながらレジストしてるのtvで見た....(笑)。 もうすぐ ABA GATOR NATIONALS 始まるけど起きてられないなぁ...Masaくん Ganちゃんがんば〜
by natural-kcch
| 2010-02-20 22:57
| life
|
ファン申請 |
||